「かつや」から衝撃の新メニューが登場！その名も「ホルモン焼きうどんとチキンカツの合い盛り」。ホルモン焼きうどんとサクサクのチキンカツが一度に楽しめるなんて、夢のような組み合わせですよね。でもちょっと待ってください！気になるのはやっぱりカロリー…。ダイエット中でも食べられるの？そんなあなたの疑問を徹底的に解剖します！この記事を読めば、カロリー情報はもちろん、罪悪感少なめに楽しむ裏技まで分かりますよ！
かつやのメニューについてもっと詳しく知りたい方は、かつや公式サイトをご覧ください！
かつや新メニュー！どんな料理？
まずは、この話題の新メニュー「ホルモン焼きうどんとチキンカツの合い盛り」がどんな料理なのか、詳しく見ていきましょう！
どんな見た目？
想像してみてください…！鉄板で香ばしく炒められたホルモン焼きうどんの上に、揚げたてアツアツのチキンカツがドーン！と鎮座。甘辛いタレとチキンカツの衣が絡み合い、食欲をそそる香りが漂ってきます。見た目からして、かなりのボリューム感！
（ここに画像が入る予定です。内容は、ホルモン焼きうどんとチキンカツの合い盛りの写真。美味しそうに盛り付けられているもの。）
どんな味？
味のハーモニーもたまりません！ホルモンは、プリプリとした食感で、噛むほどに旨味が広がります。甘辛いタレが食欲を刺激し、ご飯との相性も抜群。うどんはコシがあり、ホルモンの旨味を吸って、これまた美味。そして、チキンカツはサクサクとした衣とジューシーな鶏肉が、全体のアクセントになっています。異なる食感と味が口の中で混ざり合い、まさに至福のひととき！
どんな人にオススメ？
このメニューは、こんな人に特におすすめです！
- ガッツリ食べたい人：ボリューム満点なので、お腹いっぱい食べたい人にぴったり！
- 色々な味を楽しみたい人：ホルモン焼きうどんとチキンカツ、2つの味が一度に楽しめるのが嬉しい！
- ホルモン好き：プリプリのホルモンを堪能したいなら、絶対に試す価値あり！
- チキンカツ好き：揚げたてサクサクのチキンカツは、文句なしに美味しい！
さあ、あなたも「ホルモン焼きうどんとチキンカツの合い盛り」で、満腹＆満足を体験してみませんか？
丼 vs 定食：カロリー・栄養成分の違い、おすすめの選び方 についてはこちらをご覧ください。
気になるカロリーは？徹底調査！他メニューと比較も
さて、本題のカロリーについてです！美味しいのは分かったけど、やっぱりカロリーは気になりますよね。徹底的に調査しました！
ホルモン焼きうどんとチキンカツの合い盛りのカロリーは？
現時点（2025年3月30日）で、かつや公式サイトでは「ホルモン焼きうどんとチキンカツの合い盛り」の正確なカロリーは公表されていません。しかし、過去のメニューや類似の料理から推測すると、以下のようになります。
- 丼：約950kcal～1100kcal
- 定食：約1100kcal～1300kcal
あくまで推定値ですので、参考程度にしてください。正確な情報が公開され次第、すぐに更新します！
他のかつやメニューと比較！
他のメニューと比べて、カロリーはどうなのでしょうか？比較表で見てみましょう！
| メニュー名 | カロリー（推定） |
|---|---|
| ホルモン焼きうどんとチキンカツの合い盛り丼 | 約950kcal～1100kcal |
| ホルモン焼きうどんとチキンカツの合い盛り定食 | 約1100kcal～1300kcal |
| カツ丼（梅） | 約750kcal |
| ロースカツ定食 | 約850kcal |
※上記カロリーはあくまで目安です。店舗や地域によって異なる場合があります。
比較してみると、「ホルモン焼きうどんとチキンカツの合い盛り」は、かつやのメニューの中でも高カロリーな部類に入ることが分かりますね。
ダイエット中でも大丈夫？
「やっぱりカロリー高い…」と落ち込むのはまだ早い！食べ方を工夫すれば、ダイエット中でも罪悪感少なめに楽しむことができます！具体的な方法は、後ほどご紹介する「【罪悪感軽減】かつや新メニューを賢く食べる３つの裏技＆リセット術」をチェックしてくださいね！
高カロリーだけど…栄養成分もチェック！
カロリーが高いのは事実ですが、栄養成分も見てみましょう。意外な発見があるかもしれません！
タンパク質、脂質、炭水化物…各栄養成分の含有量を詳しく解説
正確な数値は公表されていませんが、推定値として、以下のようになります。
- タンパク質：約30g～40g（チキンカツとホルモン由来）
- 脂質：約50g～60g（揚げ物とホルモン由来）
- 炭水化物：約80g～100g（うどんとご飯由来）
タンパク質は、筋肉を作るために必要な栄養素。脂質は、エネルギー源として重要ですが、摂りすぎには注意が必要です。炭水化物は、体を動かすエネルギー源となります。
ビタミン、ミネラル…ホルモンやチキンカツに含まれる栄養素を紹介
ホルモンには、ビタミンB群や鉄分、亜鉛などが含まれています。これらの栄養素は、疲労回復や貧血予防に効果が期待できます。
チキンカツには、タンパク質の他に、ビタミンAやナイアシンなどが含まれています。これらの栄養素は、皮膚や粘膜の健康維持に役立ちます。
栄養バランスは？高カロリーながらも、栄養面でのメリット・デメリットを解説
「ホルモン焼きうどんとチキンカツの合い盛り」は、高カロリーではありますが、タンパク質やビタミン、ミネラルなど、体に必要な栄養素も含まれています。しかし、脂質と炭水化物の割合が高いため、栄養バランスが良いとは言えません。
そのため、食べる際には、野菜をプラスしたり、食べる量に気をつけたりすることが大切です。
丼 vs 定食：カロリー・栄養成分の違い、おすすめの選び方
「ホルモン焼きうどんとチキンカツの合い盛り」には、丼と定食の2種類があります。それぞれカロリーや栄養成分に違いはあるのでしょうか？
カロリー比較！丼と定食、どちらがカロリーが高い？具体的な数値を比較
先ほどもお伝えしたように、推定カロリーは以下の通りです。
- 丼：約950kcal～1100kcal
- 定食：約1100kcal～1300kcal
定食の方が、丼よりもカロリーが高い傾向にあります。これは、定食にはご飯の他に、豚汁と漬物が付いているためです。
栄養成分比較！タンパク質、脂質、炭水化物…それぞれの含有量の違いを解説
栄養成分についても、定食の方が全体的に量が多くなります。特に、タンパク質は豚汁に含まれる豚肉、炭水化物はご飯の量によって差が出ます。
どんな人におすすめ？カロリーを抑えたい人、バランス良く食べたい人、それぞれのニーズに合わせた選び方を提案
- カロリーを抑えたい人：丼を選ぶのがおすすめです。ご飯の量を調整したり、ソースを少なめにしたりすることで、さらにカロリーを抑えることができます。
- バランス良く食べたい人：定食を選ぶのがおすすめです。豚汁には野菜が含まれているため、丼よりも栄養バランスが良くなります。
どちらを選ぶかは、あなたのニーズに合わせて決めましょう！
販売期間はいつからいつまで？お得な情報もチェック！
せっかく食べるなら、販売期間やお得な情報も知っておきたいですよね！
販売期間は？
かつやの「ホルモン焼きうどんとチキンカツの合い盛り」は、2025年3月28日(金)から期間限定で販売開始されました！終了時期は未定ですが、期間限定メニューなので、早めにチェックしておきましょう！
価格は？
価格は以下の通りです。
- ホルモン焼きうどんとチキンカツの合い盛り丼：店内 869円(税込) / テイクアウト 853円(税込)
- ホルモン焼きうどんとチキンカツの合い盛り定食：店内 979円(税込) / テイクアウト 961円(税込)
お得な情報！
かつやでは、定期的に割引券やキャンペーンを実施しています。公式サイトやSNSをチェックして、お得に「ホルモン焼きうどんとチキンカツの合い盛り」を楽しみましょう！
実際に食べた人の口コミ・評判まとめ
実際に食べた人は、どう思っているのでしょうか？SNSでの口コミをまとめてみました！
味に関する口コミ！
- 「ホルモンの旨味がたまらない！甘辛いタレが最高！」
- 「チキンカツがサクサクで美味しい！ボリュームも満点！」
- 「味が濃いめなので、ご飯が進む！」
カロリーに関する口コミ！
- 「やっぱりカロリー高いけど、美味しくてペロリと食べちゃった！」
- 「ダイエット中は要注意だけど、たまにはご褒美に良いかも！」
- 「罪悪感を感じながらも、美味しくいただきました！」
その他口コミ！
- 「リピ確定！これはハマる！」
- 「期間限定なのが残念。ずっと販売してほしい！」
- 「かつやの新メニューは、いつも期待を裏切らない！」
口コミを見てみると、味に関しては高評価が多いようですね。カロリーについては、やはり気にしている人が多いですが、美味しさに負けてついつい食べちゃう…という声も。
カロリーが気になるけど、かつやのメニューを楽しみたい！そんなあなたには、かつやの低カロリーメニューがおすすめです。公式サイトでチェック！
【罪悪感軽減】かつや新メニューを賢く食べる３つの裏技＆リセット術
「ホルモン焼きうどんとチキンカツの合い盛り」を、少しでも罪悪感なく楽しむための裏技と、食べ過ぎてしまった時のリセット術をご紹介します！
注文時にできる！カロリーカット術
注文時にちょっとした工夫をすることで、カロリーを抑えることができます！
ご飯の量を調整！
ご飯の量を少なめにしたり、半分にしたりすることで、カロリーを大幅にカットできます。店員さんに遠慮なく伝えましょう！
ソースの量を調整！
ソースは美味しいですが、かけすぎるとカロリーオーバーの原因に。自分で量を調整して、かけすぎないようにしましょう。
サイドメニューを工夫！
定食の場合、サイドメニューの豚汁を、サラダや味噌汁に変更するのもおすすめです。サラダは食物繊維が豊富なので、満腹感を得やすく、食べ過ぎを防ぐ効果も期待できます。
食べるタイミングを意識する
食べるタイミングを意識することで、カロリーを効率的に消費することができます！
昼食に食べる！
夕食よりも、昼食に食べる方が、日中の活動でカロリーを消費しやすいです。
運動前に食べる！
運動前に食べることで、摂取したカロリーを運動で消費することができます。
ゆっくり食べる！
時間をかけてゆっくり食べることで、満腹感を得やすくなり、食べ過ぎを防ぐことができます。よく噛んで食べることも大切です。
野菜をプラス！バランスアップ術
野菜をプラスすることで、栄養バランスを改善し、罪悪感を軽減できます！
サラダを追加！
レタス、キャベツ、トマトなど、食物繊維豊富なサラダを追加しましょう。ドレッシングは、ノンオイルのものを選ぶのがおすすめです。
味噌汁を飲む！
わかめ、豆腐、ねぎなど、具沢山の味噌汁を飲みましょう。味噌汁には、食物繊維やミネラルが含まれており、栄養バランスを整える効果があります。
付け合わせを活用！
大根おろしやキャベツの千切りなど、付け合わせを積極的に食べましょう。これらの食材には、消化を助ける酵素が含まれています。
カロリー消費！美味しく食べた後の対策＆運動
食べ過ぎてしまった…！そんな時は、運動でカロリーを消費しましょう！
食後の運動！
ウォーキングやジョギングなど、軽い運動をしましょう。食後30分～1時間後に行うのがおすすめです。
エレベーターを使わない！
普段、エレベーターを使っているなら、階段を使うようにしましょう。少しの運動でも、カロリー消費に繋がります。
家事をする！
掃除や洗濯など、家事をすることも、カロリー消費になります。積極的に体を動かしましょう！
翌日の食事で調整！美味しくリセット
翌日の食事で、カロリーを調整して、美味しくリセットしましょう！
カロリーを抑える！
サラダチキン、豆腐、野菜スープなど、低カロリーな食事にしましょう。腹持ちの良い食材を選ぶのがポイントです。
食物繊維を摂る！
海藻、きのこ、野菜など、食物繊維豊富な食材を積極的に摂りましょう。食物繊維は、腸内環境を整え、便秘解消にも効果があります。
水分補給！
水をたくさん飲むことで、代謝を促進し、老廃物を排出しやすくします。1日に1.5リットル～2リットルを目安に、こまめに水分補給をしましょう。
かつやの新作、ホルモン焼きうどんとチキンカツの合い盛りは、ボリューム満点で美味しいけれど、カロリーが気になるという方もいるでしょう。この記事では、カロリー情報から、美味しく食べるための裏技、リセット術まで、様々な情報をお届けしました。ぜひ、これらの情報を参考に、罪悪感なく、かつやの新作を楽しんでくださいね！
