2026年のマクドナルド「月見バーガー」は、公式の栄養成分表で401kcalです。チーズ月見は452kcal、北海道産じゃがペッパー月見は490kcal、朝マック限定の月見マフィンは501kcal、夜マック限定のチーズチーズ倍月見は601kcalです。セットの合計も、公式の数値を足して計算しました。ポテトをサラダに替えると、合計は大きく変わります。
マクドナルド月見シリーズのカロリー・栄養成分一覧
数値は、日本マクドナルド公式の「栄養成分 一覧表」にある1食当たりの値です（2026年10月14日に確認）。公式の表に「糖質」の項目はなく、炭水化物と糖類が載っています。
| 商品 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | うち糖類 | 食塩相当量 | 買える時間 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 月見バーガー | 401kcal | 21.0g | 22.3g | 28.5g | 5g | 1.8g | 10:30$301C閉店 |
| チーズ月見 | 452kcal | 23.8g | 26.3g | 29.3g | 5g | 2.3g | 10:30$301C閉店 |
| 北海道産じゃがペッパー月見 | 490kcal | 25.3g | 28.6g | 32.4g | 4g | 3.0g | 10:30$301C閉店 |
| 月見マフィン（朝マック） | 501kcal | 21.0g | 33.3g | 28.0g | 3g | 2.0g | 開店$301C10:30 |
| チーズチーズ倍月見（夜マック） | 601kcal | 34.4g | 38.0g | 29.9g | 5g | 3.3g | 17:00$301C閉店 |
24時間営業の店舗では、通常の「閉店まで」は翌4時59分まで、朝マックは5時からです。
定番の月見バーガーとチーズ月見
月見バーガーとチーズ月見の差は51kcalで、脂質が4.0g、食塩相当量が0.5g増えます。糖類はどちらも5gです。
今年の新作、じゃがペッパー月見は高い？
北海道産じゃがペッパー月見の490kcalは、月見バーガーより89kcal、チーズ月見より38kcal高い数値です。脂質は28.6g、食塩相当量は3.0gで、10時30分以降に買える3商品のなかでは、どちらも最も多くなっています。
朝・夜の限定と、サイド・ドリンクの月見商品
月見マフィンは501kcal、チーズチーズ倍月見は601kcalで、倍月見は月見バーガーの約1.5倍にあたります。サイドとドリンクの月見商品は、次のとおりです。
| 商品 | エネルギー | 脂質 | 炭水化物 | うち糖類 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 月見 マックシェイク 長野県産シャインマスカット（S） | 220kcal | 3.6g | 42.7g | 31g | 0.4g |
| 月見 マックシェイク 長野県産シャインマスカット（M） | 363kcal | 5.7g | 71.2g | 52g | 0.7g |
| 黄金のたまごタルタルソース | 87kcal | 8.9g | 1.4g | 1g | 0.8g |
月見セットは何kcal？サイドとドリンクで変わる合計
マクドナルドのバリューセットは、サイドメニュー（マックフライポテトM、チキンマックナゲット5ピース、サイドサラダ、えだまめコーンのいずれか）とドリンクMサイズが付きます。ドリンクは、マックシェイクSサイズにも替えられます。公式の栄養成分表は商品ごとの数値で、セットの合計は載っていません。次の表は、サイトで公式の数値を足した目安です。
| 月見バーガー401kcalに付ける組み合わせ | 合計の目安 |
|---|---|
| サイドサラダ10kcal＋コカ・コーラ ゼロ（M）または爽健美茶（M）0kcal | 411kcal |
| えだまめコーン84kcal＋コカ・コーラ ゼロ（M）または爽健美茶（M） | 485kcal |
| マックフライポテト（M）410kcal＋コカ・コーラ ゼロ（M）または爽健美茶（M） | 811kcal |
| マックフライポテト（M）＋コカ・コーラ（M）145kcal | 956kcal |
| マックフライポテト（M）＋月見マックシェイク（S）220kcal | 1,031kcal |
| マックフライポテト（M）＋月見マックシェイク（M）363kcal（＋50円） | 1,174kcal |
同じ月見バーガーのセットでも、サイドとドリンクの違いだけで411kcalから1,174kcalまでの差です。ポテト（M）をサイドサラダに替えると、400kcal減ります。ドリンクをコカ・コーラ（M）からゼロや爽健美茶に替えると、145kcal減ります。サイドサラダの10kcalはドレッシングを含まない数値で、焙煎胡麻ドレッシング（カロリーハーフ）を付けると27kcalが加わります。
月見マックシェイク（S）の炭水化物は42.7g、糖類は31gです。コカ・コーラ（M）の炭水化物36.5g、糖類37gと比べると、炭水化物はシェイクが多く、糖類はコーラのほうが多くなっています。
朝マックでは、月見マフィン501kcalにハッシュポテト157kcalを付けると658kcalです（ドリンクは別）。
通常のバーガーと比べると
月見バーガーの401kcalは、ほかのバーガーの数値を並べると位置が分かります。ハンバーガーは259kcal、チーズバーガーは310kcal、ダブルチーズバーガーは459kcalです。月見バーガーはチーズバーガーより91kcal高く、ダブルチーズバーガーより58kcal低い水準です。チーズ月見の452kcalは、ダブルチーズバーガーの459kcalとほぼ同じで、差は7kcalでした。
モスバーガーやKFCの月見は？
モスバーガーの「月見フォカッチャ ～黄金チーズソース～」は、公式メニューに630円、520kcalと掲載されています（2026年10月14日確認）。モス公式は、数値が配合に基づく推定値で、実際の商品とは異なる場合があると注記しています。販売は2026年9月9日から11月上旬頃までの予定です。
KFCの「とろ～り月見」シリーズは、公式メニューに全5品が掲載されています。KFC公式の栄養成分表（2026年10月14日現在）で数値を確認できたのは、次の4品です。
| 商品 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|
| とろ～り月見和風カツバーガーこぼれタルタル | 506kcal | 20.6g | 25.8g | 48.3g |
| とろ～りトリプル月見和風カツバーガーこぼれタルタル | 585kcal | 27.9g | 27.4g | 57.0g |
| とろ～り月見ツイスター | 398kcal | 14.8g | 19.9g | 39.9g |
| おもちと濃厚カスタードの月見パイ | 187kcal | 2.5g | 8.7g | 24.6g |
月見ツイスターの398kcalは、マクドナルドの月見バーガー（401kcal）とほぼ同じです。和風カツバーガーは506kcalで、月見バーガーより105kcal、トリプルは585kcalで184kcal高くなっています。KFC公式は、数値が配合に基づいた標準値で、実際の商品には誤差が出る場合があると注記しています。
「とろ～り月見フィレバーガー」は、今回の確認で、公式の栄養成分表から数値を読み取れませんでした。KFC公式サイトの「アレルギー・原産地情報など」にある栄養成分表（PDF）で、最新の値を確かめてください。
ほかの記事やサイトで数字が違うときは、チェーンの公式表示を基準にしましょう。今回のモスの数値は、公式メニューの520kcalです。
カロリーで選ぶときの注意
月見バーガー類は、2026年9月2日から10月下旬予定で販売されています。月見マックシェイクは10月中旬予定と、バーガー類より早く終わる予定です。販売終了日は予定で、店舗によっては早く終わる場合があります。一部の店舗では、扱いのない商品があります。デリバリーや立地による価格差もあるため、注文画面の表示を基準にしてください。
公式の栄養成分表は、商品や配合の変更で改定されることがあります。気になる日は、公式の一覧表で最新の値を見ておくと確実です。
- 公式の栄養成分表で、食べる商品の数値を見る
- セットにするなら、サイドとドリンクの数値を足す
- 買う時間帯（朝・通常・夜）と、店舗の取り扱いを確認する
FAQ
月見バーガーのカロリーは何kcalですか？
2026年の公式の栄養成分表では、1食当たり401kcalです。内訳は、たんぱく質21.0g、脂質22.3g、炭水化物28.5g（うち糖類5g）、食塩相当量1.8gとなっています。
月見ファミリーで、いちばんカロリーが高いバーガーはどれですか？
夜マック限定のチーズチーズ倍月見で、601kcalです。10時30分以降に買える商品では、北海道産じゃがペッパー月見の490kcalがいちばん高くなっています。
セットにすると何kcalですか？
月見バーガーにサイドサラダとコカ・コーラ ゼロ（M）を付けた場合は、公式の数値を足して411kcalです。マックフライポテト（M）に替えると811kcal、ドリンクもコカ・コーラ（M）にすると956kcalです。公式の表にセット合計はないため、足し算の目安として使ってください。
月見バーガーの糖質は何gですか？
公式の栄養成分表に「糖質」の項目はありません。載っているのは炭水化物28.5gと、そのうちの糖類5gです。
モスバーガーやKFCの月見は何kcalですか？
モスバーガーの月見フォカッチャは、公式メニューで520kcalです（配合に基づく推定値）。KFCは、月見ツイスターが398kcal、和風カツバーガーが506kcal、トリプルが585kcalです（公式の栄養成分表、2026年10月14日現在）。
まとめ
マクドナルドの月見バーガーは401kcalで、月見ファミリーのバーガー類は401$301C601kcalの範囲です。セットにすると、サイドとドリンクの選び方で、400kcal台から1,100kcal台まで変わります。
- 公式の栄養成分表で、商品ごとの数値を確認する
- サイドとドリンクを足して、合計を決める
- 時間帯と店舗の取り扱いを、アプリや店頭で確かめる
