こんにちは！みなさんはマクドナルドの新作『ガーリックバターてりやきチキン』をもう試しましたか？美味しいけれど、カロリーが気になるという方も多いのではないでしょうか。
この記事では、ガーリックバターてりやきチキンのカロリーと、他の人気メニューとの比較、そして健康的な選び方について紹介します。ぜひ最後までお読みください！
マクドナルド新作「ガーリックバターてりやきチキン」登場！気になるカロリーは？
マクドナルドから新しいバーガーが登場したよ！その名も「ガーリックバターてりやきチキン」。このバーガーは、ジューシーなチキンとガーリックバター醤油の香りが特徴で、食べると幸せな気分になれるんだ。
みんな大好き！ガーリックバターてりやきチキンの基本情報をご紹介
このバーガーは、サクサクの衣がついたチキンパティに、甘辛いてりやきソースを組み合わせているんだ。そして、その上にはガーリックとバターのコクが効いたタルタルソースがトッピングされているよ。単品での価格は470円からで、セットメニューもあるから、お腹いっぱい楽しめるね！
いよいよカロリー発表！ 単品とセット、どっちを選ぶ？
さて、気になるカロリーだけど、「ガーリックバターてりやきチキン」のカロリーは515kcal。これは、中学生のみんながよく知っている普通のハンバーガーよりも少し高いかな。でも、たまにはちょっと贅沢なバーガーを食べるのもいいよね。ダイエット中の人は、カロリーをチェックして、バランスよく食事を楽しもう！
このバーガーは、2024年5月29日から6月下旬までの期間限定で販売されているから、食べたい人はお早めにチェックしてね。マクドナルドで新しい味を楽しんでみてはどうかな？
【徹底比較】マクドナルド人気メニューのカロリーランキング
マクドナルドは、いろんなメニューがあって、どれを選ぶか迷っちゃうよね。でも、カロリーを知っておけば、もっと賢く選べるよ！今回は、マクドナルドの人気メニューのカロリーを比較してみよう。
ハンバーガー、サイドメニュー、ドリンク… マクドナルドの人気メニューのカロリーを大公開！
まずはハンバーガーから。ハンバーガーは256カロリーで、一番カロリーが低いんだ。次にチーズバーガーは307カロリー。そして、みんなが大好きなビッグマックは557カロリーだよ。サイドメニューでは、**マックポテト（Lサイズ）**は460カロリー、**チキンマックナゲット（10ピース）**は470カロリーだね。ドリンクは、**コカ・コーラ（Sサイズ）**が150カロリーで、**アイスコーヒー（Sサイズ）**は5カロリーと低カロリーだよ。
ガーリックバターてりやきチキンは何位？他のメニューと比べてみよう！
さて、新作のガーリックバターてりやきチキンは515カロリーで、ビッグマックよりちょっと少ないカロリーなんだ。これを他のメニューと比べると、カロリーは中間くらい。でも、味は最高においしいから、たまにはカロリーを気にせず楽しんでもいいよね！
マクドナルドのメニューは、カロリーだけじゃなくて、味や栄養バランスも考えて選ぶといいよ。今日は何を食べようかな？
【ダイエット中でも安心？】マクドナルドで賢く食べる方法
ダイエット中でも、マクドナルドを楽しみたい！そんな君にピッタリのメニュー選びのコツを教えるよ。カロリーを抑えつつ、おいしさも満足できるメニューがあるんだ。
カロリーが低いメニューは？
まずは、カロリーが低いメニューからチェックしてみよう。サイドサラダはたったの10kcal、ヨーグルトは59kcal1、枝豆コーンは83kcalで、これらはダイエット中でも安心して食べられるね。チキンメニューでは、チキンマックナゲット5ピースが270kcalと低カロリーだよ。これらのメニューは、低カロリーでもお腹いっぱいになれるから、ダイエット中の強い味方になるね！
カスタマイズでカロリーダウン！
次に、カスタマイズでカロリーを減らす方法を見てみよう。マクドナルドでは、ソースやトッピングを変えることで、自分好みの味にしながらカロリーを抑えることができるんだ。例えば、チーズやマヨネーズを省くと、カロリーを減らせるよ。サラダには、カロリーが低いドレッシングを選ぶといいね。自分だけの特別なメニューを作って、ダイエットを楽しもう！
マクドナルドで賢く食べることは、ちょっとした工夫でできるんだ。カロリーを気にしながらも、おいしいメニューを楽しんでね！
【知って得する】マクドナルドの栄養情報の見方
マクドナルドで何を食べようかなって考えるとき、カロリーや栄養成分も気になるよね。実は、マクドナルドの公式サイトやアプリを使えば、簡単にこれらの情報をチェックできるんだ。これで、食べるものを選ぶときにもっと賢くなれるよ！
マクドナルドの公式サイトやアプリで簡単にカロリーや栄養成分をチェックできるって知ってた？
マクドナルドの公式サイトには「栄養バランスチェック」っていう便利な機能があるんだ。これを使えば、君が食べたいメニューのカロリーやたんぱく質、脂質、炭水化物などの栄養成分がどれくらいあるかがすぐにわかるよ。さらに、アレルギー情報も掲載されているから、アレルギーがある人も安心してメニューを選べるね2。
賢く利用して、マクドナルドをもっと楽しもう！
この「栄養バランスチェック」を使えば、自分に必要な栄養がどれくらい含まれているかもチェックできるから、ダイエット中の人やスポーツをしている人にもピッタリだよ。マクドナルドのメニューをもっと楽しむためにも、この情報を賢く使ってね！
マクドナルドで食べるものを選ぶときは、味だけじゃなくて、カロリーや栄養成分もチェックしてみて。そうすれば、体にいいものを選ぶことができるから、もっと健康的に楽しめるよ！
まとめ：マクドナルドをもっと楽しもう！
マクドナルドの新作「ガーリックバターてりやきチキン」は、ジューシーなチキンと香ばしいガーリックバター醤油が特徴のバーガーです。単品で515kcalと、普通のハンバーガーより少し高めですが、そのおいしさは格別です。期間限定で提供されているので、試してみたい方はお早めに。
また、マクドナルドではカロリーや栄養成分を公式サイトやアプリで簡単にチェックできます。ダイエット中でも、カロリーが低いメニューやカスタマイズを活用すれば、健康的に楽しむことが可能です。カロリーを意識しつつも、マクドナルドの多彩なメニューを存分に楽しんでください。
